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      【警惕】放縱享受,19歲男生長出……

      百科川南在線  發布時間:2023-12-28

        近日,#男孩1天4瓶飲料長5厘米痛風石#沖上熱搜,引發討論。

        據報道,一19歲男生從很小的時候就開始喝碳酸飲料,平均每天喝三四瓶,最多的時候一天喝7瓶飲料。久而久之,右腳紅腫疼痛難忍、便來到醫院檢查,確診為痛風性關節炎,并且有5*5cm大的痛風石。

      趙長英

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        教授 主任醫師

        內分泌代謝科主任

        擅長診治糖尿病及其并發癥、甲狀腺疾病、骨質疏松相關性疾病、高尿酸血癥(痛風性關節炎)、高脂血癥、肥胖相關性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發病等。

        門診時間:星期二、五、日全天

        門診地點:城北門診三樓A321室

        痛風

        痛風,是由尿酸鹽沉積導致的一種晶體相關性關節病。就好比水里的鹽濃度太高了,慢慢被析出來就形成“尿酸結晶”,形成痛風石。

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        其實,這些陋習會加劇痛風石的形成:

        1.長期熬夜

        2.長期飲食不規律、暴飲暴食

        3.長期進食高嘌呤(高嘌呤在人體內會轉化為尿酸)的食物(海鮮、動物內臟、豆制品)

        4.長期飲用高糖飲品及大量啤酒

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        得了痛風怎么辦?

        1.不能再胡吃海喝,合理控制飲食再配合藥物治療才是“強強聯合”。

        2. 不宜劇烈運動,堅持合理的運動方式,選擇一些簡單運動。以步行、騎車、太極拳及游泳為宜。

        3. 定期到門診隨診,定期復查血尿酸水平,調整用藥用量。

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        痛風患者如何正確飲食?

        1.要注意——肉類

        各種動物內臟,包括肝臟、腎臟、大腦、腸子等,都不要吃。濃肉湯、魚湯、海鮮湯(貝類、牡蠣和螃蟹等帶甲殼的海產品)等,也不要吃。

        各種紅肉(牛肉、羊肉、豬肉等),在痛風急性發作期,盡量少吃。

        當痛風患者處于緩解期或高尿酸血癥狀態時,紅肉攝取量控制在一天50g以內,可以適量吃一些去皮的白肉。

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        2.優選——蔬菜、豆制品

        每天攝入300g-500g,蔬菜、豆制品富含膳食纖維,能增加飽腹感,還能減肥。

        雖然大豆是高嘌呤食物,但做成豆制品后嘌呤含量大大降低,痛風患者也是可以適量吃的。

        3.優選——水果

        每天建議攝入200g-350g,低糖優先。

        4.多喝水

        每天飲水量要超過2L,有足夠的尿液才能幫助尿酸排出,白開水最好,蘇打水也不錯,要學會主動飲水,不要等到口渴了再喝。

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        痛風患者千萬不要喝酒,也不要喝高熱量、高糖類飲料!

        喝飲料前要注意看一下配料表,含糖量較高(包括果糖)的飲料,添加“果葡糖漿”“白砂糖”“蜂蜜”的最好就不要喝了。

      內分泌代謝科簡介

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        西南醫科大學附屬中醫醫院內分泌代謝科主要開展糖尿病及其急慢性并發癥(糖尿病足、糖尿病周圍神經病變、糖尿病腎病、糖尿病皮膚病變、糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減)、妊娠期甲狀腺疾病、骨質疏松癥、痛風、下丘腦-垂體、腎上腺疾病、電解質紊亂等疾病的中西醫診療??剖议_展中醫多途徑治療糖尿病周圍神經病變、中藥灌腸治療糖尿病腎病、中西結合治療糖尿病足等中醫特色治療,獲得良好療效。定期開展糖尿病健康大講堂,舉辦糖友俱樂部,對糖尿病患者進行綜合系統的慢性疾病管理。

        住院部地址:第二住院大樓13樓

        咨詢電話:0830-3161252

      (來源:西南醫科大學附屬中醫醫院)

      編輯:李永鑫


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